Bị nám râu phải làm sao | Nguyên nhân bị nám râu

0
0

Nám râu khiến chị em phụ nữ cảm thấy tự ti về diện mạo của mình. Quan trọng hơn, việc điều trị nám râu không phải là điều dễ dàng và có khả năng tái phát nếu bạn không biết bảo vệ da đúng cách. Vậy bị nám râu phải làm sao? Làm sao để ngăn ngừa nám râu xuất hiện trên mặt? Mời bạn đọc ngay bài viết dưới đây để giải đáp mọi thắc mắc liên quan đến tình trạng nám râu nhé!

bi-nam-rau-phai-lam-sao
Bị nám râu phải làm sao?

Nám râu là gì?

Nám râu không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nó khiến nhiều người mất tự tin với vẻ ngoài của mình. Vấn đề da này xuất hiện khi melanin tích tự quá mức ở khu vực quanh miệng và ria mép. Nếu quan sát tổng thể, vùng da bị nám râu trông giống như như một bộ râu, cho nên rất gây mất thẩm mỹ. Điều này không chỉ làm cho làn da của phái đẹp trở nên kém sắc mà còn làm giảm đi vẻ nữ tính vốn có.

nam-rau-phai-lam-sao
Nám râu làm giảm vẻ nữ tính của chị em phụ nữ

Nguyên nhân bị nám râu

Nám râu là một vấn đề da phức tạp chịu sự ảnh hưởng của nhiều yếu tố khác nhau. Việc hiểu rõ nguyên nhân gây nám râu có thể giúp chúng ta phòng ngừa và điều trị tình trạng này một cách hiệu quả hơn.

Tác động từ ánh nắng mặt trời

Tia tử ngoại (UV) trong ánh nắng mặt trời là một yếu tố chính gây ra nám râu. Khi da tiếp xúc với tia UV, các tế bào sắc tố (melanocyte) sẽ bắt đầu sản xuất melanin để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Khi sản xuất melanin quá mức cần thiết, các vùng da trở nên sạm màu và hình thành nám râu.

Thay đổi hormone

Thay đổi hormone trong cơ thể cũng có thể góp phần tạo nên nám râu, đặc biệt là ở phụ nữ. Các giai đoạn như thai kỳ, sau sinh, tiền mãn kinh và dùng phương pháp tránh thai có thể làm tăng khả năng mắc nám râu do sự gia tăng hoặc giảm xuống của estrogen và progesterone.

nam-rau-la-gi
Phụ nữ dễ bị nám râu khi mang thai

Yếu tố di truyền

Di truyền được xem là một trong những nguyên nhân quan trọng góp phần tạo nên nám râu. Nếu trong gia đình có người mắc nám râu, khả năng mà bạn bị tình trạng này cao hơn. Tuy yếu tố di truyền không thể thay đổi nhưng việc hiểu rõ về vấn đề này giúp bạn chủ động trong việc phòng ngừa và điều trị nám râu hiệu quả hơn.

Tuổi tác

Tuổi tác càng cao khiến bạn càng dễ bị nám râu tấn công. Khi da lão hóa, chức năng miễn dịch yếu dần và quá trình tái tạo da chậm lại. Điều này dẫn đến hiện tượng da không thể tự phục hồi sau các tổn thương, bao gồm cả nám râu cũng như các chứng tăng sắc tố khác. 

Tiếp xúc với hóa chất

Da có thể bị nám râu trầm trọng sau khi bạn sử dụng mỹ phẩm chứa chất bào mòn, tẩy trắng da không an toàn, chẳng hạn như hydroquinone, corticoid,…. Nguyên nhân là do cấu trúc da đã bị tổn thương nghiêm trọng, dẫn đến không còn khả năng chống chọi với tia cực tím và các tác nhân gây hại từ bên ngoài. 

Các yếu tố tâm lý

Các yếu tố tâm lý như rối loạn lo âu, căng thẳng, cũng được cho là có thể góp phần làm xuất xuất hiện nám râu, tuy nhiên cơ chế chính xác vẫn chưa được hiểu rõ.

bi-nam-rau-phai-lam-sao-2
Nám râu có thể do sử dụng mỹ phẩm chứa hóa chất

Bị nám râu phải làm sao?

Thoa sản phẩm đặc trị

Để trị nám râu, bác sĩ da liễu có thể kê đơn các loại thuốc bôi có chứa tretinoin hoặc azelaic acid. Các hoạt chất này giúp làm giảm sự tích tụ melanin trong da và làm mờ các vết nám trên bề mặt. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm không kê đơn như tinh chất hoặc kem dưỡng trị nám.

Điều quan trọng là cần tránh xa các sản phẩm chứa chất tẩy trắng độc hại. Thay vào đó hãy tìm đến các thành phần trị nám an toàn như vitamin C, niacinamide, glucosamine, alpha-arbutin,… Chúng có thể giúp làm mờ các vết nám râu, bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và cải thiện sức khỏe tổng thể của làn da. 

nam-rau-nguyen-nhan
Chữa nám râu bằng sản phẩm thoa ngoài da

Sử dụng liệu pháp thẩm mỹ

Chữa nám râu bằng liệu pháp thẩm mỹ được thực hiện bởi bác sĩ hoặc chuyên gia chuyên về da liễu. Phương pháp này mang lại hiệu quả nhanh chóng, tuy nhiên đòi hỏi bạn phải tuân thủ đúng chu trình chăm sóc da được khuyến nghị. Bên cạnh đó, các liệu pháp thẩm mỹ cũng tiềm ẩn một số rủi ro nhất định, cho nên bạn cần tìm hiểu cẩn thận trước khi thực hiện. 

  • Liệu pháp laser

Các loại laser như laser Q-switched, laser picosecond và laser IPL được sử dụng để giảm sự tích tụ melanin trong da. Các tia laser tác động lên các vùng da bị nám râu bằng cách làm giảm màu sắc và kích thích tái tạo da. Điều này giúp da trở nên sáng hơn và giảm thiểu vết nám râu một cách hiệu quả.

  • Peel da

Liệu pháp peel da sử dụng các hợp chất hóa học để loại bỏ các tế bào chết hoặc đã bị hư hại trên bề mặt. Tác động này giúp làm giảm sự hiện diện của nám râu, làm đều màu da và kích thích quá trình tái tạo da của tầng thượng bì. Tùy thuộc vào tình trạng da, phương pháp peel có thể thực hiện bằng glycolic acid, trichloroacetic acid (TCA) hoặc retinoid.

  • Mài da vi điểm

Trong kỹ thuật mài da vi điểm, các bác sĩ sử dụng một thiết bị có đầu gắn tinh thể để chà xát lên da. Quá trình này giúp loại bỏ tế bào da bị sạm màu, làm nhạt màu nám râu và cải thiện màu da tổng thể. Tương tự peel da, mài da vi điểm cũng góp phần làm tăng tốc độ tái tạo tế bào ở bên dưới bề mặt da.

bi-nam-rau
Trị nám râu bằng liệu pháp thẩm mỹ

Đắp mặt nạ thiên nhiên

Đắp mặt nạ thiên nhiên  là một phương pháp tự nhiên và an toàn để giảm sự xuất hiện của nám râu và giành lại làn da sáng mịn. Dù vậy, hiệu quả của mặt nạ thiên nhiên phụ thuộc vào tình trạng da của từng người đồng thời đòi hỏi sự kiên nhẫn để đạt được kết quả tốt nhất. Vì vậy, bạn hãy tìm ra loại mặt nạ phù hợp nhất với làn da của mình và đắp thường xuyên để có thể cải thiện các vết nám râu. Dưới đây là một số loại mặt nạ thiên nhiên trị nám râu mà bạn có thể thử:

  • Mặt nạ bột nghệ: Bột nghệ chứa curcumin, một chất chống vi khuẩn và chống viêm mạnh, giúp làm sáng da và làm giảm sự xuất hiện của nám râu.
  • Mặt nạ sữa chua mật ong: Lactic acid trong sữa chua giúp giảm tình trạng sạm màu và làm da sáng hơn, còn mật ong cung cấp độ ẩm và làm mềm da.
  • Mặt nạ khoai tây sữa tươi: Khoai tây chứa các enzym và axit tự nhiên giúp làm sáng da và giảm sự tích tụ melanin, trong khi sữa tươi bổ sung vitamin A, vitamin E và làm mềm da. 
  • Mặt nạ trứng gà: Cả lòng đỏ và lòng trắng trứng gà đều có thể hỗ trợ trị nám râu. Tuy nhiên, lòng đỏ trắng trứng vitamin B3 hơn nên thường được được khuyên dùng cho da nám hơn. 
bi-nam-rau-phai-lam-sao-1
Đắp mặt nạ thiên nhiên để chữa nám râu

1 Số phương pháp phòng ngừa nám râu bạn nên biết

“Phòng bệnh hơn chữa bệnh”, vì vậy chị em phụ nữ luôn cần trang bị cho mình những cách ngăn chặn nám râu để không phải tốn kém thời gian, chi phí cũng như chịu đựng sự khó chịu do vấn đề da này gây ra. Dưới đây là một số phương pháp phòng ngừa nám râu cực đơn giản nhưng hiệu quả vô cùng: 

  • Thoa kem chống nắng: Ánh nắng mặt trời là một trong những yếu tố chính gây nám râu. Bởi vậy, bạn luôn phải bảo vệ da bằng cách thoa kem chống nắng với chỉ số SPF từ 25 trở lên vào ban ngày, đồng thời tăng cường che chắn mỗi khi hoạt động ngoài trời. 
  • Tránh tiếp xúc ánh nắng mặt trời vào giờ cao điểm: Tránh ra ngoài và tiếp xúc ánh nắng mặt trời vào khoảng thời gian từ 10 giờ đến 16 giờ chiều vì lúc này khi tia UVB và UVA hoạt động mạnh nhất.
  • Xây dựng chu trình chăm sóc da với các thành phần có khả năng làm giảm nám: Để trị nám sẵn có và ngừa nám mới, bạn hãy thêm sản phẩm chứa các thành phần có khả năng ức chế sản xuất melanin vào chu trình dưỡng da, chẳng hạn như vitamin C, niacinamide,…
  • Tránh xa mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc và mỹ phẩm chứa chất gây hại: Mỹ phẩm chứa chất gây kích ứng (hương liệu, chất bảo quản hóa học,…), chất phá hoại chức năng da (dầu khoáng, hydroquinone, corticoid,…) và chất gây ung thư (paraben, phẩm, triclosan,…) không được phép xuất hiện trong tủ đồ skincare bởi chúng không chỉ làm da ngày càng suy yếu mà còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe trong thầm lặng. 
  • Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống hàng ngày: Các chất chống oxy hóa tốt cho cả làn da và cơ thể, chúng giúp làm giảm tác hại của các gốc tự do và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa bên ngoài lẫn bên trong. Do đó, hãy ăn nhiều thực phẩm tươi sạch chứa loại dưỡng chất này, ví dụ như trái cây tươi, rau xanh và các loại hạt.

Như vậy, bạn đã biết bị nám râu phải làm sao rồi đúng không. Bên cạnh chọn các phương pháp điều trị thích hợp, đừng quên áp dụng biện pháp phòng ngừa để không gặp phải vấn đề da đáng ghét này. Skintalk chúc bạn lấy lại được làn da khỏe đẹp, không tì vết!

Array

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *