Có nên nặn mụn tại nhà? Những loại mụn không nên nặn? Có những cách nào để làm giảm mụn? Bài viết hôm nay sẽ cung cấp toàn bộ thông tin về những vấn đề này. Mời bạn đọc tham khảo nhé!

Nguyên nhân gây ra mụn trên mặt

Mụn xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng nhìn chung đều liên quan đến sự tương tác giữa dầu, tắc nghẽn lỗ chân lông và vi khuẩn trên da. Cụ thể:

• Sản xuất dầu quá mức: Da tiết dầu tự nhiên để bảo vệ và duy trì mềm mại. Nhưng ở một số người, tuyến dầu hoạt động quá mức, dẫn đến tình trạng da đổ dầu. Lúc đó, dầu thừa cùng với tế bào da chết có thể tích tụ và làm bít tắc lỗ chân lông.
• Tắc nghẽn lỗ chân lông: Khi lỗ chân lông đã bị tắc nghẽn bởi tế bào chết, dầu và bụi bẩn, tuyến dầu vẫn tiếp tục hoạt động bình thường nhưng dầu không thể thoát ra ngoài. Điều này làm trầm trọng thêm sự tắc nghẽn, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và gây viêm nhiễm.
• Vi khuẩn Propionibacterium acnes: Đây là một loại vi khuẩn thường sống trên da. Tuy nhiên, khi được sinh sôi và phát triển thuận lợi, chúng bắt gây viêm nhiễm, kích thích da sản xuất nhiều dầu hơn, từ đó làm xuất hiện các nốt mụn viêm.
• Thay đổi nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn dậy thì, thời kỳ kinh nguyệt,.. có thể gây tăng sản xuất dầu, tắc nghẽn lỗ chân lông và làm hình thành mụn trên da.
• Di truyền: Nếu trong gia đình có người thường xuyên bị mụn, khả năng mà bạn gặp phải tình trạng tương tự cũng cao hơn.
• Áp lực và căng thẳng: Tình trạng tâm lý như căng thẳng, áp lực có thể làm mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể và làm tăng nguy cơ nổi mụn.
• Dinh dưỡng không cân đối: Ăn nhiều đồ ngọt, thức ăn nhanh hoặc chứa nhiều dầu mỡ có thể góp phần gây bùng phát mụn trên da.
• Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Thoa các sản phẩm chứa chất làm tắc nghẽn lỗ chân lông, chất gây kích ứng như dầu khoáng, hương liệu,… là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến mụn xuất hiện tràn lan.
• Tiếp xúc với sự ô nhiễm: Khói bụi, chất ô nhiễm và các tạp chất khác trong môi trường không chỉ làm tăng nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông mà còn khiến da trở nên nhạy cảm hơn.
• Chạm tay vào mặt: Chạm tay vào mặt thường xuyên làm lây lan vi khuẩn từ tay vào da mặt, tạo điều kiện cho sự hình thành mụn viêm.

Có nên tự nặn mụn tại nhà không?

Mụn thường khiến nhiều người cảm thấy tự ti và muốn loại bỏ chúng ngay. Tuy nhiên, việc tự nặn mụn tại nhà có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng. Khi bạn dùng lực quá mạnh hoặc sử dụng các công cụ không vệ sinh, da có thể bị tổn thương và bị vi khuẩn xâm nhập để gây viêm nhiễm. Việc này không chỉ làm tăng nguy cơ sưng, đỏ và đau mà còn có thể khiến tình trạng mụn lan rộng hơn.

Hơn nữa, việc tự nặn mụn có thể gây ra sẹo và vết thâm trên da. Sự không cẩn thận khi nặn mụn có thể làm tổn thương vùng da xung quanh, làm cho vùng da đó trở nên nhạy cảm và dễ bị tổn thương hơn trong tương lai. Sẹo và vết thâm sau khi nặn mụn có thể rất khó để điều trị và làm giảm sự tự tin về ngoại hình.

Thực tế thì nặn mụn không giúp loại bỏ nguyên nhân gốc rễ của tình trạng này. Để giải quyết vấn đề mụn một cách hiệu quả, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân gây mụn và áp dụng cách chăm sóc da đúng cách. Tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ da liễu sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng da và nhận được hướng dẫn chính xác về cách điều trị mụn một cách an toàn và hiệu quả.

Những loại mụn không nên nặn

Nặn mụn không được khuyến khích tự thực hiện tại nhà nhưng bạn có thể chọn nặn mụn tại các cơ sở thẩm mỹ có uy tín. Dù vậy, không phải loại mụn nào cũng được phép nặn bởi có thể gây tổn thương cho da và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm, sẹo hoặc vết thâm. Dưới đây là một số loại mụn bạn nên tránh nặn:

• Mụn đỏ, sưng đau: Đây là dạng mụn viêm nhiễm, thường đỏ, sưng và đau khi chạm vào. Nặn loại mụn này có thể làm mụn chuyển biến xấu hơn và làm tăng nguy cơ hình thành sẹo.
• Mụn mủ: Mụn mủ có chứa mủ bên trong và thường có đầu trắng hoặc vàng. Nặn mụn mủ gây viêm nhiễm, bùng phát mụn và để lại thâm sẹo.
• Mụn nang: Mụn nang là ổ mụn chứa rất nhiều mủ và vi khuẩn, mụn nang sưng to nhưng không có dấu hiệu có mủ khi quan sát từ bên ngoài. Nặn mụn nang làm da bị tổn thương nặng, gây sưng viêm nhiễm và tạo sẹo.
• Mụn ở vùng quanh mắt: Vùng quanh mắt là vùng da mỏng và nhạy cảm. Việc nặn mụn ở đây có thể gây tổn thương da và gây vết thâm hoặc sẹo.
• Mụn ở vùng miệng: Vùng miệng có nhiều mạch máu, việc nặn mụn ở đây có thể gây chảy máu và viêm nhiễm.

Những phương pháp giảm mụn an toàn hiệu quả

Đắp mặt nạ thiên nhiên

Đắp mặt nạ thiên nhiên là cách làm giảm mụn khá an toàn. Mặt nạ làm từ từ các nguyên liệu tự nhiên không chỉ giúp làm dịu da, giảm viêm nhiễm mà còn cung cấp các dưỡng chất giúp tái tạo và làm mờ các vết thâm. Dưới đây là một số loại mặt nạ thiên nhiên có thể giúp giảm mụn:

• Mặt nạ sữa chua và mật ong: Sữa chua chứa lactic acid tự nhiên, giúp loại bỏ tế bào da chết và làm dịu da. Mật ong có tính kháng viêm và kháng khuẩn. Kết hợp hai nguyên liệu này để tạo mặt nạ giúp làm dịu và làm sạch da.
• Mặt nạ bùn khoáng: Bùn khoáng có khả năng hút dầu thừa trên da, giúp làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ tế bào chết. Mặt nạ bùn có thể giúp kiểm soát dầu và giảm viêm nhiễm.
• Mặt nạ nha đam và chanh: Nha đam chứa nhiều nước và khoáng chất giúp làm mát da và giảm viêm nhiễm. Chanh có chứa các loại axit tự nhiên giúp tẩy tế bào chết và làm sáng da. Kết hợp nha đam và chanh tạo thành mặt nạ giúp làm sạch và tái tạo da.
• Mặt nạ trà xanh và bã cà phê: Trà xanh giàu chất chống oxy hóa và và chất chống viêm. Bã cà phê mang lại tác dụng tẩy tế bào chết và làm mờ vết thâm. Mặt nạ từ 2 nguyên liệu này có thể giúp làm giảm sưng, cải thiện tình trạng da mụn và làm cho da sáng hơn.

Lưu ý rằng tác dụng làm giảm mụn của mặt nạ tự nhiên rất chậm nên bạn cần kiên trì đắp 2 – 3 lần/tuần. Bên cạnh đó, cách này chỉ có hiệu quả đối với tình trạng mụn nhẹ. Đối với mụn ở mức độ từ trung bình đế nặng, bạn nên tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ da liễu để đảm bảo mình đang thực hiện các biện pháp đúng và an toàn nhất cho da.

Bôi thuốc trị mụn

Bôi thuốc trị mụn là một phương pháp phổ biến và nhanh chóng để giảm tình trạng mụn trên da. Tùy thuộc vào mức độ mụn, bác sĩ da liễu sẽ đơn cho bạn thuốc bôi chứa salicylic acid, benzoyl peroxide, retinoid và những thành phần khác. Đặc điểm chung của các thành phần này là khả năng làm tiêu sừng, giảm vi khuẩn và giảm dầu.

• Thuốc chứa acid salicylic: Loại thuốc này giúp loại bỏ tế bào da chết và làm sạch lỗ chân lông, đồng thời tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và làm giảm viêm nhiễm trên da.
• Thuốc chứa benzoyl peroxide: Benzoyl peroxide giúp tiêu diệt vi khuẩn trên da và làm giảm các triệu chứng sưng viêm. Lưu ý rằng thành phần trị mụn này có thể gây khô và kích ứng ở một số làn da.
• Thuốc chứa retinol: Retinol có tính làm tiêu sừng mạnh, cho nên có thể giúp làm sạch lỗ chân lông và kích thích tái tạo da rất hiệu quả. Khi sử dụng retinol để trị mụn, da thường khô và nhạy cảm hơn, vì vậy cần chú ý đến việc bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời.
• Adapalene: Adapalene là một loại retinoid giúp làm sạch lỗ chân lông, kiểm soát dầu và làm mờ vết thâm. Sản phẩm chứa adapalene giúp giảm vi khuẩn trên da và cải thiện tình trạng viêm nhiễm.
• Azelaic Acid: Azelaic acid có khả năng giảm vi khuẩn, làm mờ vết thâm và làm dịu tình trạng viêm nhiễm. Sản phẩm chứa azelaic acid giúp cải thiện tình trạng mụn và làm sạch tế bào chết.

Lưu ý rằng bạn không tự ý sử dụng thuốc trị mụn khi không có sự cho phép và hướng dẫn của bác sĩ da liễu. Dược tính của thuốc trị mụn rất mạnh, nếu sử dụng sai cách hoặc quá liều, nguy cơ gặp tác dụng phụ là rất cao.

Sử dụng mỹ phẩm trị mụn

Sản phẩm trị mụn không kê đơn hay mỹ phẩm trị mụn rất được ưa chuộng bởi tính tiện lợi và hiệu quả cao. Các thành phần chăm sóc da được đánh giá là lành tính và có hiệu quả trong việc giảm tình trạng mụn có thể kể đến như glycolic acid, niacinamide, dầu tràm trà và dầu hoa cúc.

• Glycolic acid: Glycolic acid là một loại alpha hydroxy acid (AHA) có khả năng tẩy tế bào chết và làm sáng da. Bên cạnh đó, sản phẩm chứa glycolic acid cũng giúp cải thiện tình trạng lỗ chân lông tắc nghẽn và làm sáng vết thâm.
• Niacinamide: Niacinamide giúp làm giảm lượng dầu thừa và làm sạch lỗ chân lông rất hiệu quả. Ngoài ra, thành phần này còn làm giảm thâm nám và cải thiện kết cấu da.
• Dầu tràm trà: Dầu tràm trà có khả năng kháng khuẩn và làm giảm sưng viêm tương tự salicylic acid nhưng dịu nhẹ hơn cho da. Sản phẩm chứa dầu tràm trà vừa hỗ trợ điều trị mụn vừa góp phần làm mờ các vết thâm sau mụn.
• Dầu hoa cúc: Dầu hoa cúc có khả năng chống oxy hóa, chống viêm, làm dịu, làm lành và dưỡng ẩm nên đặc biệt phù hợp cho việc chữa mụn ở da nhạy cảm và da khô.

Trên đây là những thông tin về nguyên nhân gây mụn, những loại mụn không nên nặn và cách làm giảm mụn hiệu quả tại nhà mà Skintalk muốn gửi đến bạn. Lưu ý rằng bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, cho nên nếu bạn muốn đẩy lùi mụn hiệu quả và an toàn, tốt nhất hãy đến gặp bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu nhé!