Niacinamide còn được biết đến với tên gọi là vitamin B3, đây là một thành phần chăm sóc da mà nhiều người yêu thích bởi khả năng cung cấp nhiều lợi ích cho làn da. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách sử dụng niacinamide hiệu quả và trả lời câu hỏi “Niacinamide dùng sáng hay tối?” Cùng theo dõi bài viết nhé!
Bấm để xem Nội dung bài viết
Niacinamide là gì?
Trước khi tìm hiểu niacinamide nên dùng sáng hay tối, hãy cùng điểm lại Niacinamide là gì?
Niacinamide là một dạng của vitamin B3, còn được biết đến với tên gọi nicotinamide hoặc niacin. Đây là một thành phần chăm sóc da phổ biến được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm.
Nên dùng Niacinamide nào cho làn da tươi sáng
Giữa hàng trăm sản phẩm chăm sóc da có chứa Niacinamide trên thị trường, đâu là sản phẩm phù hợp với mọi loại da?
Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên lựa chọn sản phẩm nào thì bạn có thể tham khảo sản phẩm chứa Niacinamide đến từ nhà Dr. Baumann.
Niacinamide đến từ thương hiệu Dr. Baumann nổi tiếng với sự an toàn và lành tính, không gây kích ứng cho da nhạy cảm. Bạn không cần phải quan tâm đến nồng độ, vì độ tinh khiết của sản phẩm đã được cân đo đong đếm phù hợp nhất với mọi loại da.
Niacinamide của Dr. Baumann được đề xuất và phát triển bởi hai bác sĩ da liễu có hơn chục năm kinh nghiệm, đảm bảo mang lại hiệu quả thực tế dựa trên cấu trúc phát triển của da, cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng, cải thiện và phục hồi làn da một cách tối ưu.
Niacinamide của Dr. Baumann và sự khác biệt độc quyền
Lý do nào khiến Niacinamide từ Dr. Baumann nổi bật hơn các sản phẩm khác? Niacinamide của Dr. Baumann cam kết không sử dụng chất bảo quản hóa học, khác biệt với hầu hết các sản phẩm khác chứa thành phần như phenoxyethanol, có thể gây kích ứng hoặc dị ứng, thậm chí nguy hiểm với nguy cơ ung thư. Việc loại bỏ hoàn toàn chất bảo quản của Dr. Baumann đảm bảo rằng mọi thành phần trong sản phẩm là uy tín và chất lượng nhất.
Sản phẩm của Dr. Baumann tuân theo tiêu chuẩn Bionome, không chỉ loại bỏ chất bảo quản mà còn loại bỏ những thành phần có nguy cơ gây hại khác như dầu khoáng, hương liệu, chất tạo màu, Uv filter xấu, oxygen, tạo ra một bảng thành phần hoàn toàn sạch để đảm bảo hiệu quả tối đa cho người sử dụng.
Niacinamide của thương hiệu này được đặc chứa và tinh khiết, không bị lẫn với các tạp chất dư thừa, giúp cải thiện tình trạng nám, tàn nhang, và đồi mồi một cách hiệu quả. Thành phần này không chỉ quan trọng mà còn cần thiết với da, có độ thẩm thấu cao, không làm rối loạn quá trình hoạt động của tế bào, không nhạt màu, đồng thời không kích ứng da nhạy cảm.
Công dụng của Niacinamide trong mỹ phẩm
Niacinamide là một thành phần chăm sóc da phổ biến được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng, serum và kem chống nắng. Đối với nhiều người, niacinamide là một lựa chọn an toàn và hiệu quả để cải thiện tình trạng da và duy trì sức khỏe của làn da.
Niacinamide có nhiều lợi ích cho làn da, bao gồm:
Làm sáng da
Niacinamide ức chế enzyme có tên là tyrosinase, đó là enzyme chịu trách nhiệm cho việc chuyển đổi tyrosine thành melanin. Việc ức chế này giúp giảm sản xuất melanin, ngăn chặn sự hình thành vết tối màu và giảm nám trên da.
Niacinamide có khả năng giảm sự tổn thương của da và kích thích quá trình tái tạo tế bào, giúp làm giảm vết thâm và tăng cường độ đàn hồi của da. Do đó Niacinamide thường được biết đến với khả năng là sáng da mạnh mẽ và hiệu quả.
Kiểm soát dầu
Niacinamide đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát dầu trên da. Thành phần này giúp giảm tình trạng dầu thừa và kiểm soát sản xuất dầu, mang lại nhiều lợi ích đặc biệt cho những người có làn da dầu. Niacinamide hỗ trợ ổn định sản xuất dầu mà không làm khô da, giúp làn da trở nên mịn màng và giảm bóng dầu không mong muốn.
Thu nhỏ lỗ chân lông
Niacinamide giúp cải thiện cấu trúc da và làm giảm kích thước của lỗ chân lông, tạo nên làn da mịn màng và đồng đều hơn. Khi sử dụng sản phẩm chứa Niacinamide trong chăm sóc da hàng ngày, bạn có thể thấy sự cải thiện về kích thước của lỗ chân lông và làn da trở nên mềm mại, đồng đều hơn. Đối với người có vấn đề về lỗ chân lông to, Niacinamide có thể là một phần quan trọng trong chế độ chăm sóc da.
Giảm viêm nhiễm
Niacinamide thể hiện khả năng ưu việt trong việc giảm viêm nhiễm trên da, đặc biệt là làm dịu những vùng da kích ứng, đỏ và da mụn. Điều này chứng minh rằng Niacinamide không chỉ là một lựa chọn xuất sắc cho làn da nhạy cảm.
Đối phó với dấu hiệu lão hóa
Niacinamide chứng minh khả năng xuất sắc trong việc đối phó với dấu hiệu lão hóa, đặc biệt là giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.
Chất này tăng cường sản xuất collagen – một protein quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi của da. Khi lượng collagen tăng, làn da trở nên săn chắc hơn và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, làm cho da trông trẻ trung và khỏe mạnh hơn.
Niacinamide cũng tham gia vào quá trình tái tạo tế bào da, giúp da luôn trông tươi tắn và đầy sức sống. Việc giảm tình trạng viêm nhiễm và làm dịu da cũng đóng góp vào việc giảm dấu hiệu lão hóa, tạo ra một làn da có độ đàn hồi và rạng rỡ tự nhiên.
Tăng cường độ ẩm
Niacinamide không chỉ là một thành phần chống lão hóa mạnh mẽ mà còn là một nhân tố tăng cường độ ẩm cho làn da. Chất này đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm cho da, giúp cân bằng sự hydrat hóa và ngăn chặn tình trạng da khô.
Niacinamide không chỉ cung cấp độ ẩm từ bên ngoài mà còn tăng cường chức năng của hàng rào bảo vệ da. Điều này giúp giữ nước và ngăn chặn sự mất nước không cần thiết từ da, tạo ra một làn da mềm mại, đàn hồi và đầy sức sống.
Với khả năng giữ nước và cải thiện độ ẩm, Niacinamide là một lựa chọn lý tưởng cho những người có làn da khô hoặc cần sự cân bằng về độ ẩm cho làn da của mình.
Niacinamide dùng sáng hay tối?
Việc dùng Niacinamide vào sáng hay tối đều mang lại lợi ích cho chu trình dưỡng da. Thực tế, hầu hết các sản phẩm serum hoặc kem dưỡng chứa Niacinamide đều khuyến khích việc sử dụng hai lần mỗi ngày để đạt được hiệu quả tối ưu. Quyết định thời điểm sử dụng Niacinamide có thể dựa vào nhu cầu chăm sóc da cá nhân.
Với khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, việc sử dụng Niacinamide đặc biệt được khuyến khích vào buổi sáng. Tính năng này là đặc biệt quan trọng khi da tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm môi trường và ánh sáng mặt trời.
Tuy nhiên, Niacinamide cũng có nhiều ứng dụng khác như kiểm soát dầu, chống oxy hóa, làm sáng da. Do đó, việc sử dụng Niacinamide vào buổi tối cũng là một lựa chọn hợp lý để tận dụng các lợi ích này.
Hướng dẫn sử dụng Niacinamide vào buổi sáng
Sử dụng Niacinamide vào buổi sáng mang lại nhiều lợi ích cho quy trình chăm sóc da. Dưới đây là hai bước đơn giản để tích hợp serum Niacinamide vào chu trình dưỡng da buổi sáng:
- Bước 1: Bắt đầu bằng việc rửa mặt, sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn và dầu tích tụ trên da. Sau đó, cân bằng độ pH và cung cấp độ ẩm cho da bằng toner, giúp da sẵn sàng hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da sau này.
- Bước 2: Áp dụng serum Niacinamide lên đầu ngón tay và nhẹ nhàng thoa lên da mặt. Đừng quên sử dụng kem dưỡng để giữ ẩm, giúp Niacinamide phát huy hiệu quả tối đa. Bước cuối cùng là sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia UV. Việc này rất quan trọng để đảm bảo bảo vệ đầy đủ cho da trước tác động của ánh nắng mặt trời.
Khóa ẩm và kem chống nắng là những bước không thể thiếu sau khi sử dụng Niacinamide trong quy trình chăm sóc da buổi sáng. Kết hợp cả hai giúp tăng cường độ ẩm và bảo vệ da, mang lại hiệu quả chăm sóc toàn diện bạn nhé.
Hướng dẫn sử dụng Niacinamide vào buổi tối
Làn da chuyển sang chế độ nghỉ ngơi vào buổi tối, làn da có thêm thời gian để hấp thụ các dưỡng chất và hoạt chất trong sản phẩm chăm sóc da, do đó đây là điều kiện lý tưởng cho việc sử dụng Niacinamide.
Dưới đây là các bước chi tiết khi sử dụng Niacinamide vào buổi tối:
- Bước 1: Bắt đầu bằng việc rửa mặt sạch để loại bỏ mọi lớp trang điểm, bụi bẩn và tạp chất. Sử dụng toner để cân bằng độ pH của da.
- Bước 2: Áp dụng một lượng serum Niacinamide vừa đủ lên mặt và cổ. Nhẹ nhàng massage để serum Niacinamide được hấp thụ hoàn toàn.
- Bước 3: Sử dụng kem dưỡng để khóa ẩm cho làn da.
Tác dụng phụ của Niacinamide
Tác dụng phụ khi sử dụng niacinamide thường hiếm và không đáng kể, bao gồm phản ứng dị ứng như ngứa ngáy, phát ban nổi mẩn đỏ, hoặc phù nề. Một số người có thể trải qua cảm giác nóng hoặc kích ứng nhẹ sau khi áp dụng sản phẩm chứa niacinamide. Đối với những người có tiền sử dị ứng, việc trở nên nhạy cảm với niacinamide và gặp phải các vấn đề dị ứng nặng hơn là điều có thể xảy ra.
Để giảm nguy cơ gặp tình trạng dị ứng, quá trình thử nghiệm sản phẩm chứa niacinamide trên một phần nhỏ da trước khi sử dụng rộng rãi là rất quan trọng. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào của phản ứng dị ứng, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn.
Lưu ý khi sử dụng Niacinamide chăm sóc da
Dưới đây là một số lưu ý quan trọng khi sử dụng Niacinamide:
Bắt đầu với nồng độ nhẹ
Nếu bạn mới sử dụng Niacinamide, hãy bắt đầu với nồng độ nhẹ, khoảng 5%, và nên tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu. Lựa chọn nồng độ cụ thể cũng phụ thuộc vào nhu cầu và độ tuổi của bạn.
Hạn chế sử dụng nếu có tiền sử bệnh gan
Không sử dụng Niacinamide nếu bạn có tiền sử bệnh gan hoặc các vấn đề liên quan. Đề xuất thảo luận với bác sĩ trước khi tích hợp Niacinamide vào chăm sóc da.
Bổ sung Niacinamide từ thực phẩm
Hỗ trợ cơ thể hấp thụ Niacinamide một cách tự nhiên bằng cách bổ sung từ thực phẩm, như thịt gà, tôm, rau bina, đậu phụ, bơ và nấm.
Hạn chế lượng sử dụng cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú
Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nên giữ lượng sử dụng Niacinamide dưới 35 mg mỗi ngày. Tuy nhiên, tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn.
Không kết hợp với chất khác mà chưa tìm hiểu kỹ càng
Bạn nên tránh kết hợp Niacinamide với các thành phần khác khi chưa có sự tìm hiểu kỹ càng, để tránh tình trạng không hiệu quả và nguy cơ kích ứng da.
Đặc biệt, không nên kết hợp niacinamide với các hợp chất như BHA/AHA, vì có thể xảy ra tương tác và gây kích ứng cho da. Nếu bạn muốn tích hợp cả hai, hãy sử dụng chúng vào các thời điểm khác nhau trong quá trình chăm sóc da của bạn.
Nhớ rằng mỗi người có da khác nhau, vì vậy việc thử nghiệm và tìm ra liệu pháp phù hợp cho tình trạng da của bạn là điều rất quan trọng. Nếu có bất kỳ vấn đề nào xuất hiện, hãy ngưng sử dụng và thảo luận với chuyên gia da liễu.
Vậy là chúng ta đã trả lời cho câu hỏi “Niacinamide dùng sáng hay tối”. Tóm lại, bạn có thể dùng Niacinamide vào cả buổi sáng và tối. Điều quan trọng là hãy tuân thủ các bước chăm sóc da phù hợp để nâng cao hiệu quả và bảo vệ da nhé. Hy vọng rằng bài viết này đã giúp bạn có cái nhìn rõ ràng hơn về thành phần Niacinamide và cách sử dụng hiệu quả. Đừng quên tiếp tục theo dõi để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích và mới mẻ hơn nhé!