Trên thị trường hiện có hàng ngàn sản phẩm trị nám đến từ nhiều thương hiệu trong và ngoài nước. Liệu trong hàng loạt sản phẩm này, bạn nên chọn loại kem trị nám tàn nhang nào để đạt hiệu quả như mong muốn? 

Hãy để Skintalk giúp bạn! Trong bài viết bên dưới, Skintalk sẽ bật mí cho bạn top 12 sản phẩm trị nám tốt nhất 2024 được các bác sĩ da liễu khuyên dùng và nhận được hàng ngàn giá tốt từ người tiêu dùng. Khám phá ngay! 

5 Nguyên nhân chính gây ra nám, tàn nhang

Nám tàn nhang do thay đổi nội tiết tố

Rối loạn nội tiết tố có thể gây ra các vấn đề mất cân bằng các hormone như estrogen, testosterone, progesterone. Đây là các loại sắc tố liên quan đến nguyên nhân hình thành các vết nám tàn nhang trên da. Khi các hormone này mất cân bằng, da thường sẽ nhạy cảm, suy yếu và dễ bị kích thích sản sinh melanin khi bị tác động từ bên ngoài. 

Nội tiết tố thay đổi có thể xảy ra ở phụ nữ trong độ tuổi từ 20 đến 50, đặc biệt là trong giai đoạn mang thai, mãn kinh,… 

Đặc biệt, phụ nữ tuổi càng cao thường dễ bị nám tàn nhang hơn. Bởi, phụ nữ trong độ tuổi này thường có làn da già cỗi, suy yếu khả năng sản xuất collagen và estrogen. Khi các sắc tố này suy giảm sẽ khiến da dễ lão hóa, suy yếu và dễ tăng sản sinh melanin gây nám tàn nhang.  

Tác hại từ tia tử ngoại, các yếu tố môi trường

Khi da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hay các tia gây hại, da sẽ kích hoạt khả năng bảo vệ tự nhiên, sản sinh melanin để ngăn ngừa các tổn thương cho làn da. 

Tuy nhiên, nếu da kích hoạt melanin tiết ra quá nhiều, làn da sẽ phản ngược cơ chế bảo vệ. Da sẽ bắt đầu suy yếu, gây ra các mảng nám tàn nhang. Nếu không kịp thời kiểm soát tình trạng này thì da nám sẽ nặng hơn, xuất hiện dày, sẫm màu và khó điều trị dứt điểm. 

Lối sống kém khoa học và căng thẳng kéo dài

Lối sống kém lành mạnh đến từ việc thức khuya, căng thẳng, ít vận động, sử dụng nhiều chất kích thích, ăn uống thiếu chất,… 

Khi cơ thể bị tác động bởi các yếu tố này trong một khoảng thời gian nhất định sẽ gây ra các hệ lụy như rối loạn thần kinh, rối loạn nội tiết,… Đây cũng chính là nguyên nhân chính gây ra tình trạng nám tàn nhang phiền toái. 

Chăm sóc da sai cách

Chăm sóc da sai cách đến từ 2 nguyên do chính, bao gồm chọn mỹ phẩm kém chất lượng và chăm da theo quy trình thiếu khoa học. 

Mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, kém chất lượng không những không mang đến hiệu quả dưỡng da mà còn khiến da bị kích ứng, bào mòn và tổn thương khó phục hồi. Khi hàng rào bảo vệ da bị suy yếu theo thời gian, da sẽ dễ bị ảnh hưởng khi gặp các tác động từ các yếu tố bên ngoài. Lúc này, da sẽ xuất hiện các vết nám nhạt, và có thể sẫm màu dần theo thời gian. 

Chăm da thiếu khoa học cũng là thói quen thường gặp ở các chị em. Không ít chị em nghĩ rằng bôi thoa nhiều sản phẩm, liều lượng cao sẽ mang đến hiệu quả tốt nhất cho da. Nhưng không, đây là quan điểm hoàn toàn sai lầm. Khi chăm sóc da sai cách sẽ khiến các bước chăm da trở nên vô ích và khiến da dễ bị kích ứng, gây nám tàn nhang.

Chúng ta chỉ nên sử dụng các bước chăm da tối giản, đúng quy trình như Tẩy trang -> Sữa rửa mặt -> Toner -> Serum -> Kem dưỡng -> Chống nắng. Đây là quy trình chuẩn, bạn có thể tham khảo và nhờ sự điều chỉnh từ bác sĩ, chuyên gia da liễu để đảm bảo phù hợp với tình trạng da hiện tại. 

Nám di truyền

Theo các báo cáo phân tích chuyên sâu về da, nám tàn nhang có thể đến từ nguyên nhân khách quan. Nếu gia đình có người mẹ bị nám tàn nhang thì khi sinh con ra thường rất dễ mắc phải tình trạng da này.

Top 12 sản phẩm trị nám tốt nhất 2024 trên thị trường hiện nay

1. Kem dưỡng cấp cứu da nám Whitening Cream Dr. Baumann

Thuộc top 1 trong các sản phẩm trị nám tốt nhất 2024, Whitening Cream Dr. Baumann hiện đang được sử dụng và tin dùng rộng rãi tại hơn 48 quốc gia trên toàn thế giới. 

Whitening Cream được các bác sĩ da liễu, phòng khám toàn quốc kê toa để điều trị các tình trạng nám mảng, nám khói, nám lâu năm,… Cơ chế điều trị của sản phẩm dựa trên bảng thành phần thiên nhiên tương thích tối đa với cấu trúc da, kiểm soát sản sinh melanin và tái phục hồi hàng rào bảo vệ da tự nhiên. 

Thành phần chính: 

• Niacinamide tinh khiết, Alpha arbutin: Kiểm soát hình thành hắc tố melanin, hỗ trợ làm mờ các vết nám sạm, dưỡng sáng da và làm dịu da hiệu quả. 
• Ethylhexyl Cocoate, Sodium Lactate, Allantoin, Lactic acid, Ure:  Cung cấp độ ẩm đa tầng, nuôi dưỡng từng tế bào da, giúp da căng bóng và mềm mại. 
• Titanium dioxide, D-mixed-Tocopherols (Vitamin E tự nhiên nguyên chất): Phản xạ tia UV gây hại, bảo vệ da khỏi sạm nám, làm dịu da khi tiếp xúc với ánh nắng, ngăn ngừa tái phát nám. 

Ưu điểm:

• Được sản xuất theo tiêu chuẩn Bionome Quality, 100% không chứa các chất cấm hoặc nguy cơ gây hại cho làn da và sức khỏe. 
• Da được cải thiện rõ rệt nám sạm chỉ sau 1 tuần sử dụng.
• An tâm sử dụng lâu dài, không tái nám, không phụ thuộc sản phẩm. 
• Tổ hợp thành phần tương thích 80% với cấu trúc da tự nhiên, mang đến hiệu quả nhanh chóng và bền vững. 
• Tác động đa chiều trên da, kết hợp điều trị, phục hồi và bảo vệ, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong. 
• 100% khách hàng đánh giá tốt, phản hồi tích cực về hiệu quả giảm nám, mờ nếp nhăn và các rãnh nhỏ xung quanh mắt, miệng. 

Giá tham khảo: 2,188,000 đ/30ml. 

Link sản phẩm: Kem cấp trắng da nám Whitening Cream Dr.Baumann

2. Kem dưỡng trắng mờ nám Image Iluma Intense Brightening Creme

Image Iluma Intense Brightening Creme là một trong những sản phẩm trị nám được ưa chuộng nhất hiện nay, được nghiên cứu và phát triển từ thương hiệu dược mỹ phẩm hàng đầu Hoa Kỳ- Image Skincare. Kem dưỡng Image Iluma Intense Brightening Creme mang đến hiệu quả giảm nám, làm mờ các vết nhăn, lỗ chân lông to, giúp da khôi phục vẻ đẹp sáng khỏe, căng bóng. 

Thành phần chính: Illumiscin (chiết xuất từ lá olive, Ascorbyl Glucoside, Zinc PCA), chiết xuất lá Kudzu Pueraria (Ấn Độ), Dipeptide 16, chiết xuất từ vỏ cam quýt, cải xoong, hoa cúc, hoa xuyến chi, Vitamin C dạng ổn định và một số dưỡng chất khác.

Ưu điểm:

• Thiết kế hộp sang trọng, có nắp ấn khi lấy sản phẩm, chống oxy hóa và vi khuẩn xâm nhập. 
• Kết cấu kem dưỡng mềm mịn, không gây bí bách, nhờn rít. 
• Da được cải thiện chỉ sau vài tuần sử dụng, các vết nám, đốm nâu mờ dần, làn da săn chắc và khỏe mạnh hơn. 
• Không gây kích ứng da hay các phản ứng tiếp xúc. 

Giá tham khảo: 3.168.000 đ/48g.

3. Kem giảm nám MartiDerm Pigment Zero DSP Renovation Cream

MartiDerm Pigment Zero DSP Renovation Cream đến từ thương hiệu Martiderm là lựa chọn tối ưu dành cho các làn da bị thay đổi sắc tố, không đều màu và có các dấu hiệu lão hóa. 

Kem làm mờ sắc tố MartiDerm hỗ trợ loại bỏ tế bào da chết, tái tạo tế bào mới, giúp da mịn màng và tươi trẻ. Đồng thời, kem dưỡng giảm nám đến từ Tây Ban Nha này cũng ức chế hắc tố melanin, làm mờ dần các vết nám, đốm nâu và phục hồi cơ chế bảo vệ da tự nhiên. 

Thành phần chính: 10% Alpha Hydroxy Acids (Glycolic Acid, Lactic Acid), 4% Bellis perennis (chiết xuất hoa cúc), 4% Genistein (thành phần tự nhiên), 2% Phytic acid, 1% Hexylresorcinol (dẫn xuất của Resorcinol),…

Ưu điểm:

• Thiết kế dạng tuýp nhỏ gọn, dễ sử dụng. 
• Kết cấu dạng sữa, dễ thẩm thấu, dễ tán, không bết dính hay nhờn rít khó chịu. 
• Bảng thành phần lành tính, không kích ứng da, không gây nguy hại đến sức khỏe. 
• Làn da mờ nám, tàn nhang, đều màu hơn chỉ sau 4 – 8 tuần sử dụng. 

Nhược điểm:

• Sản phẩm có thể bị oxi hóa và đổi màu nếu không bảo quản đúng cách.
• Giá thành hơi cao. 

Giá tham khảo: 2.100.000 đồng/40ml

4. Tinh chất trị nám Eucerin Ultra White Spotless Double Booster Serum

Sản phẩm kế tiếp thuộc top 12 Sản phẩm trị nám tốt nhất 2024 chính là Eucerin Ultra White Spotless Double Booster Serum đến từ Đức. Đây là sản phẩm trị nám chuyên biệt, được các bác sĩ da liễu kê phác đồ điều trị cho các vấn đề nám tàn nhang trên da. 

Hàng ngàn khách hàng sử dụng đã phản hồi tích cực về hiệu quả điều trị nám, chỉ sau 2 đến 4 tuần các vết nám, đồi mồi đã mờ dần, làn da trông đều màu hơn.

Thành phần chính: Thiamidol, Axit Hyaluronic, Ethylhexyl Methoxycinnamate, Glycyrrhiza Glabra Root Extract,…

Ưu điểm:

• Kết cấu lỏng, mỏng nhẹ, thấm ngay khi thoa trên da, không bí bách da.
• Chứa Thiamidol kiểm soát sắc tố hiệu quả, an toàn trên da, dùng được cho da nhạy cảm. 
• Không kích ứng, không bùng mụn hay bào mòn da khi sử dụng lâu dài. 
• Không tái phát nám khi ngưng điều trị. 
• Kết hợp thành phần chống nắng Ethylhexyl Methoxycinnamate, bảo vệ da khỏi cơ chế sản sinh hắc tố melanin hiệu quả. 

Giá tham khảo: 1.390.000 đ/30ml.

5. Kem trị nám Obagi Nu Derm Clear 3

Một sản phẩm trị nám lọt top đề cử trong năm 2024 chính thức gọi tên Obagi Nu Derm Clear 3. Sản phẩm được nghiên cứu và phát triển từ hãng dược mỹ phẩm Obagi nổi tiếng toàn thế giới. 

Đây là sản phẩm được các chuyên gia da liễu kê toa để điều trị nám tận gốc, đặc biệt là các loại nám chai lì, khó điều trị. Sản phẩm sẽ mang đến kết quả nhanh chóng chỉ sau vài tuần. 

Thành phần chính: 4% Hydroquinone, Glycerin, Lactic Acid, Vitamin C, Alpha hydroxy acid (AHA),… 

Ưu điểm:

• Kết cấu dạng sữa, dễ thoa, thẩm thấu tức thì. Đặc biệt không gây vệt trắng, bết dính hay bít tắc lỗ chân lông. 
• Da khắc phục nhanh các vấn đề nám tàn nhang, thâm sạm, khô sần,…
• Nuôi dưỡng da khỏe mạnh, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa khi sử dụng đều đặn. 

Giá tham khảo: 2.650.000 đ/57g

6. Tinh chất trị nám La Roche Posay Pigmentclar Serum

La Roche Posay Pigmentclar Serum được các chuyên gia làm đẹp đánh giá nằm trong top 12 Sản phẩm trị nám tốt nhất 2024 với nhiều ưu điểm vượt bậc. 

Pigmentclar Serum được nghiên cứu và phát triển từ thương hiệu La Roche Posay nổi tiếng hàng đầu tại Pháp. Các khách hàng trải nghiệm sản phẩm đã phản hồi tích cực, chỉ sau 4 tuần sử dụng, các vết nám tàn nhang mờ dần, da trở nên đàn hồi và sáng mịn hơn.  

Thành phần chính: Phức hợp Phe-Resorcinol + Ginkgo + Ferulic Acid + LHA độc quyền cùng các thành phần chất lượng cao như Niacinamide, Acid Salicylic, Glycerin,…

Ưu điểm:

• Thiết kế sản phẩm sang trọng, bắt mắt. 
• Sản phẩm dạng chai nhỏ gọn, tiện lợi.
• Kết cấu dạng lỏng, dễ dàng thẩm thấu, không bí bách, nhờn dính. 
• Không tái phát nám, không bị phụ thuộc sản phẩm sau khi ngưng sử dụng. 
• Thành phần an toàn với da, đảm bảo không ích ứng, bào mòn da,…

Giá tham khảo: 1.145.000 đ/30ml.

7. Kem trị nám Floslek Intense Spots And Freckles Lightening Cream

Sản phẩm trị nám đến từ thương hiệu Floslek đã làm các tín đồ làm đẹp mê mẩn thời gian vừa qua. Được nghiên cứu, phát triển và thông qua kiểm định chất lượng từ Ba Lan, kem trị nám Floslek mang đến hiệu quả ưu việt, an toàn tuyệt đối trên mọi làn da. 

Có thể dùng Floslek Intense Spots And Freckles Lightening Cream để giải quyết các vấn đề nám tàn nhang ở các vùng da mặt, cổ, tay, lưng. Sản phẩm này hỗ trợ cải thiện tình trạng mất cân bằng sắc tố, tái tạo collagen, giúp da luôn rạng rỡ. 

Thành phần chính: 2% Phyllanthus Emblica (Amla) chiết xuất từ quả lý gai Ấn Độ, Glycerin, vitamin E, vitamin C,…

Ưu điểm:

• Thiết kế chai nhựa, phần đầu có nút pump lấy tinh chất, tiện lợi và đảm bảo tránh vi khuẩn hiệu quả. 
• Kết cấu kem đậm đặc, nhưng lại thấm nhanh, mướt mịn khi sử dụng.
• Phù hợp cho mọi đối tượng, mọi loại da, kể cả làn da kích ứng, nhạy cảm. 
• Nuôi dưỡng da từ bên trong, da được cấp ẩm, ít tiết dầu nhờn. 
• Da mờ nám, tàn nhang, đồi mồi chỉ sau 4 tuần sử dụng. 

Giá tham khảo: 610.000 đ/20ml.

8. Kem dưỡng trị nám L’Oreal White Perfect Clinical

Kem trị nám đến từ thương hiệu L’Oreal thuộc top 12 Sản phẩm trị nám tốt nhất 2024, được nhiều tín đồ đặc biệt yêu thích. 

Sản phẩm mang đến hiệu quả trị nám ưu việt, đẩy lùi các vết nám tàn nhang chỉ sau vài tuần sử dụng. Đặc biệt, thành phần chống nắng trong sản phẩm còn giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại, ngăn ngừa tái phát nám. 

Thành phần chính: Hợp chất Pro – Vanish3TM, Vitamin B3, LHA, Procystein, Titanium Dioxide,…

Ưu điểm:

• Thiết kế sản phẩm bắt mắt, nắp vặn chắc chắn, dễ dàng bảo quản sản phẩm. 
• Kết cấu sản phẩm mỏng nhẹ, thẩm thấu tức thì, không bết dính khi thoa trên da. 
• Sở hữu chỉ số chống nắng SPF19 PA+++, bảo vệ da trước tác hại của tia UV, ngăn ngừa thâm nám, sạm đen. 
• Nuôi dưỡng da căng bóng, mịn màng khi kiên trì sử dụng. 
• Giá thành sản phẩm khá rẻ. 

Giá tham khảo: 249.000 đ/50ml.

9. Tinh chất trị nám SVR Clairial Serum

Các sản phẩm đến từ thương hiệu SVR được các tín đồ làm đẹp đánh giá cao về sự an toàn và hiệu quả vượt trội trên da. 

Tinh chất giảm nám SVR Clairial serum từ thương hiệu này cũng nhận được nhiều phản hồi tích cực, nám tàn nhang đã được đẩy lùi chỉ sau 2 tuần sử dụng đều đặn, kể cả các mảng nám cứng đầu.  

Thành phần chính: 2% Vitamin C dạng ổn định, Hyaluronic Acid, Bio-snow soft focus, bột khoáng Boron Nitride,…

Ưu điểm:

• Dạng tinh chất, thẩm thấu nhanh, đi sâu vào từng tế bào da. 
• Không màu, không cồn, mùi hương nhẹ nhàng, không bết dính khó chịu. 
• Phù hợp với mọi loại da, mọi đối tượng, mọi tình trạng nám. 
• Da sẽ mờ nám, mịn màng, căng bóng hơn khi sử dụng sau 2 tuần. 

Giá tham khảo: 1.285.000 đ/30ml.

Tinh chất giảm nám Paula’s Choice 1% Retinol Booster

Tinh chất trị nám đa năng, được các tín đồ làm đẹp đánh giá cao trong top sản phẩm trị nám tốt nhất 2024 đến từ thương hiệu Paula’s Choice.

Paula’s Choice 1% Retinol Booster là siêu phẩm trị nám, chống lão hóa thế hệ mới, giúp da đều màu, rạng ngời sức sống chỉ sau vài tuần. 

Thành phần chính: 1% Retinol, ceramide & peptide, chiết xuất yến mạch và cam thảo, rễ cây ngưu bàng,… 

Ưu điểm:

• Thiết kế dạng vòi pump giúp dễ dàng lấy ke, tránh tinh chất bên trong bị oxy hóa, mất tác dụng. 
• Chứa 1% Retinol, giúp tái tạo tế bào da, giảm thiểu nếp nhăn, chùng nhão, nhưng không gây châm chích hay kích ứng. 
• Kết cấu lỏng như nước, thấm ngay tức thì trên da. 
• Nuôi dưỡng từng tế bào da bằng ceramide và peptide, ngăn ngừa thoát nước, giúp da luôn căng mịn và rạng rỡ. 
• Cải thiện các vấn đề nám, lão hóa, lỗ chân lông to,… chỉ sau 1 tháng sử dụng đều đặn. 

Giá tham khảo: 1.599.000 đ/15ml.

10. Tinh chất trị nám Vichy Liftactiv Specialist Glyco-C Night Peel Ampoules

Nếu bạn đang tìm sản phẩm trị nám chuyên sâu, đồng thời hỗ trợ cải thiện các vấn đề trên da thì đừng nên bỏ lỡ tinh chất giảm nám thế hệ mới từ nhà Vichy. Với cơ chế peel trẻ hóa qua tinh chất 2 tầng, Ampoules Vichy sẽ giải quyết tình trạng sừng bề mặt, đi sâu vào từng tế bào để loại bỏ da chết, tái tạo làn da tươi trẻ, mịn màng. 

Thành phần chính: 10% phức hợp AHA (4% Glycolic Acid, 1% Citric Acid, 5% HEPES), Vitamin CG, Hyaluronic Acid, nước khoáng núi lửa Vichy,… 

Ưu điểm:

• Thiết kế dạng ống tiện lợi, giúp bảo quản tinh chất tối ưu.
• Kết cấu serum mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh, không bết dính. 
• Cải thiện tình trạng nám, tàn nhang sau 4 tuần sử dụng. 
• Không chứa chất bảo quản, không hương liệu, đảm bảo không gây kích ứng trên da. 

Giá tham khảo: 900.000 đ/10 ống.

11. Kem dưỡng trắng trị nám Sakura Transforming Cream

Thuộc top sản phẩm trị nám đình đám trong năm 2024, Sakura Transforming Cream đánh bật các đối thủ nhờ sở hữu khả năng tác động đa chiều trên da. Không chỉ nổi bật với khả năng điều trị nám cao, sản phẩm còn hỗ trợ dưỡng sáng da, cải thiện tình trạng lão hóa, khô sần thiếu sức sống. 

Thành phần chính: Tranexamic Acid, Alpha Arbutin, squalane, chiết xuất rễ cây cam thảo, chiết xuất thảo đậu khấu, rễ cây đảng sâm bắc, chiết xuất quả mơ,…

Ưu điểm: 

• Sở hữu tổ hợp các thành phần chất lượng cao, chiết xuất từ thiên nhiên, lành tính với da.
• Đáp ứng tiêu chí kiểm định mỹ phẩm nghiêm ngặt của Nhật Bản.
• Hiệu quả trị nám rõ ràng sau 2-4 tuần, kể cả các vết nám lâu năm.
• Kết cấu sệt, thẩm nhanh và mướt mịn ngay khi thoa trên da. 

Giá tham khảo: 2.850.000 đ/30g.

12. Kem dưỡng trị nám nặng White Doctors Melasma Pro

Với những bạn gặp tình trạng nám chai lì lâu năm, White Doctors Melasma Pro sẽ là lựa chọn lý tưởng. Đây là sản phẩm chuyên đặc trị nám thể nặng, an toàn cho mọi loại da. Toàn bộ nguyên liệu trong sản phẩm đều được chọn lọc, nhập khẩu trực tiếp từ Pháp, Mỹ, Tây Ban Nha,… 

Ngoài công dụng giảm nám nhanh chóng, sản phẩm còn hỗ trợ cung cấp các dưỡng chất tái tạo, ngăn ngừa lão hóa cho da. 

Thành phần chính: Hoạt chất Hexylresorcinol,  Hydrolyzed Yeast Protein – Men bia từ Pháp, hoạt chất Artemia Extract, chiết xuất Centella Asiatica (Rau má),…

Ưu điểm:

• Nám tàn nhang cải thiện rõ rệt sau 8-10 tuần sử dụng đều đặn. 
• Chất kem lỏng, thấm nhanh, không bít tắc lỗ chân lông.
• Chiết xuất từ thiên nhiên, lành tính với da, an toàn tuyệt đối với sức khỏe. 
• Giá thành khá rẻ, phù hợp cho mọi đối tượng. 

Giá tham khảo: 780.000 đ/40g.

Những lưu ý khi điều trị da nám tại nhà

Nám da không khó để điều trị, nhưng lại có nguy cơ tái lại rất cao. Điều mà bạn cần nắm rõ khi điều trị nám tại nhà chính là kết hợp ngăn ngừa, bảo vệ và chăm sóc tối ưu cho da nám. Bên dưới là một số lưu ý quan trọng bạn cần phải ghi nhớ: 

• Làm sạch da mỗi ngày: Nên tẩy trang mỗi tối, kể cả không makeup hay không ra ngoài đường. Sau đó, dùng sữa rửa mặt phù hợp để làm sạch da, loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, vi khuẩn, bã nhờn,…

• Dưỡng ẩm cho da: Da chỉ khỏe khi được cung cấp đủ dưỡng chất. Do đó, dưỡng ẩm mỗi ngày là bước thiết yếu để chăm da nám. Nên chọn sản phẩm kem dưỡng phù hợp với da, có bảng thành phần lành tính để giúp da cấp ẩm sâu, chống lão hóa và luôn sáng khỏe. 

• Chống nắng vào buổi sáng: Điều quan trọng nhất trong quá trình trị nám chính là bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Nên sử dụng sản phẩm chống nắng phổ rộng, lành tính, phù hợp với da để bảo vệ da mỗi ngày, giúp ngăn ngừa nám sạm và lão hóa. 

• Duy trì lối sống khoa học: Hãy tập thay đổi lối sống, hạn chế các thói quen không tốt như sử dụng chất kích thích, thức khuya, làm việc quá sức,… Bên cạnh đó, nên luyện tập thể dục, duy trì trạng thái tinh thần vui vẻ để giúp cơ thể và làn da khỏe mạnh từ bên trong. 

• Chế độ ăn uống hợp lý: Nên bổ sung chế độ ăn xanh, bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất tốt cho cơ thể như rau xanh, uống nhiều nước, hoa quả,… Lưu ý hạn chế thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ,… để bảo vệ cơ thể và cải thiện làn da. 

Qua bài viết, Skintalk đã giúp bạn lý giải nguyên nhân hình thành nám tàn nhang. Đừng để các vết nám, tàn nhang lấy đi sự tự tin vốn có của bạn! Top 12 sản phẩm trị nám tốt nhất 2024 vừa được gợi ý từ Skintalk sẽ là cứu tinh dành cho bạn! 

Mong rằng, bạn sẽ chọn được sản phẩm trị nám phù hợp để cải thiện tình trạng da hiện tại của mình. Skintalk chúc các bạn sớm sở hữu làn da mong muốn!